子程宅急便
每當秋風起，街頭巷尾往往傳來陣陣煲仔飯香氣，腦海裡總會浮現那滋滋作響、油光閃亮、香氣四溢的臘腸。臘腸，不單是廣東飲食文化中不可或缺的食材，更是秋冬時節溫暖人心的家常滋味。 但港人習慣去超市購買現成臘腸。看著包裝袋後一串看不懂的化學成分、防腐劑與色素，你是否也曾猶豫：「想食臘腸，但係咪真係好唔健康？」 為解開此迷思，「程網」主持甄子程（子程）在最新一集《子程宅急便》節目內，特別邀請擁有豐富國際酒店管理與廚藝背景好友Chef Anne，分享她舉辦了12年的「傳統手造玫瑰臘腸班」。Chef Anne 表示，只要選對食材、掌握工藝，臘腸不單可以食得安心健康，更能成為凝聚家人與朋友感情的「溫暖橋樑」！ 一、 從源頭嚴選食材，重新定義「健康臘腸」 大眾普遍認為臘腸「唔健康」，市面上出售的臘腸往往含有高濃度防腐劑、硝酸鹽以及油脂。Chef Anne坦言，我們一年只食臘腸幾次，既然吃得少，為何不食得「健康點」? Chef Anne表示「健康」
香港書展2026
著名藝人及電台主持鄭啟泰（Eric）於2024年驟然離世，留下未盡的文字與遺願。兩年後，在胞妹鄭啟晞（Fiona）及一眾生前摯友拍檔的合力推動下，其遺作《觸格物語》終於面世。新書發布分享會於今年香港書展現場溫馨舉行，將這份跨越時空的生命禮物奉獻給大眾。
香港書展2026
第36屆香港書展於2026年7月15日至21日盛大舉行。程網特別為大家精選推介兩本極具情感溫度的矚目新書：包括已故知名藝人鄭啟泰（Eric）留下的最後禮物《觸格物語》，由其胞妹接棒完成，收益將全數撥捐香港防癌會；以及本地插畫師 Smile 創作的暖心心靈雞湯繪本《喵喵喵の日常》。內文更附上今年書展的詳細開放時間、地點及票價攻略，書迷切勿錯過！
AIOB
程網AI新聞資訊節目《AIOB》第13集深入探討人工智能（AI）如何從一個科技概念轉變為社會基礎設施，全面滲透體育、經濟、國家策略及就業市場。節目中，兩位主持Matthew 與Tony 透過生動案例，剖析 AI 數據化預測、開發成本轉變、國家級戰略部署，以及對初級職位嘅衝擊與新興「FDE」角色嘅崛起。呢集節目不僅揭示 AI 嘅深遠影響，更引導觀眾思考喺 AI 時代下嘅生存之道。
香港書展2026
每逢盛夏，灣仔會展總會迎來全城最熱鬧的文化風景。第36屆香港書展於7月15日至21日盛大舉行。今年，大會以「文創傳承．旅悅人生」（Cultural Legacy, Joyful Journeys）為年度主題，攜手「香港運動消閒博覽」及「零食世界」，預計匯聚來自近30個國家及地區、超過770家展商，在場內場外舉辦逾600項豐富的文化活動。不論你是熱愛文字的書迷、喜愛探索世界的旅人，還是尋找合家歡消閒好去處的市民，這場一站式的文化盛宴都不容錯過。
香港書展2026
第36屆香港書展盛大開幕！《Sky Productions呈獻：傾程十點》精選兩大焦點新書：包括專為小朋友而設的《嘉芙姐姐節奏小鼓書》，以及教家長如何用「減法哲學」輕鬆育兒的《是旦主義5》。想知更多精彩專訪內容？即睇內文短片，兼附上最齊整的2026書展時間表、地點及票價攻略！
AIOB
本集《AIOB》大玩戶外直播新 Format！兩位主持 Matthew 與Tony帶你深度拆解近期爆紅的懲教署「AI 禁毒女團」AIP4。究竟超流暢的廣東話對嘴與震撼的視覺效果，如何以真人拍攝 1/10 的顛覆性成本 玩轉創意行銷？節目更借鏡全球科技巨頭 Palo Alto Networks CEO 的精闢見解，為中小企與打工仔指明方向：如何打造企業內部的**「AI 動力火車頭」**？人類的「判斷力與溫度」又該如何增值？立刻點擊觀看，教你如何與 AI 協作、站在時代浪潮之巔！
用心用情為你創造
在高壓的現代社會，我們總是被要求「更多」：更多的成就、更完美的表現。然而，精神科專科醫生許龍杰卻在《Sky Productions呈獻：傾程十點》的訪談中，提出了一種反其道而行的「是旦主義」。這並非消極的隨便，而是一種智慧的「減法」哲學，教我們如何在喧囂中找回內心的平靜，保護那份不被世俗「醬汁」浸染的初心。
本集《AIOB》（25/6/2026）為你解構當前最受矚目的三大 AI 核心議題：周星馳攜手 Seedance 2.5 推出官方授權 AI 影片，引爆影視內容創作革命；軟銀孫正義痛批「AI 泡沫論」是對科技的褻瀆，當銀髮市場也積極擁抱 AI，短期波動是否無礙其長遠價值？此外，獨家剖析 Anthropic Fable/Mythos 模型遲遲未推出的背後，與阿里雲「蒸餾模型」指控有何關聯？立即觀看，掌握 AI 時代的精準脈動！
遇到突發車禍點自救？賽車運動員兼教練冼浩明（Senna）現身說法！從防衛駕駛角度拆解青沙公路奪命車禍，親授司機三大保命黃金法則。原來當碰撞無法避免時，「千萬不要亂扭軚」才是減低傷亡的關鍵？立即看賽車手的 Damage Control 心得，關鍵時刻救你一命！
近年人工智能（AI）的發展速度快到令人喘不過氣。程網全新節目《AIOB》首集，主持人與好拍檔 Matthew 就帶大家深入探討了 AI 的最新突破，以及這場科技革命背後，正在悄悄蔓延的「人性格局與社會危機」。
當我們在銀幕上看到他，大機率是收數佬、江湖大佬，或者是《尋秦記》裡那個經典的「要項羽」。他是黃文標（標哥）。《程網》全新訪談節目《傾程十點》第一集，邀請到這位陪伴香港觀眾多年的資深綠葉，卸下銀幕上的凶狠面具，與我們深夜傾心，道出一個香港演員的堅守與豁達。 「未到走嗰日，只要行得走得，有得做就繼續做。」 —— 這就是黃文標的演員信念。 經典再炒熱！《尋秦記》電影版帶來的溫暖回憶 相隔 25、26 年，《尋秦記》電影版終於正式上映。對黃文標而言，這不單是一部電影，更是一份沉甸甸的集體回憶。 * 劇組的家庭溫暖：回憶起在貴州拍攝的日子，如過山車般的天氣讓他差點凍病。黃文標感性分享，當時與他不甚熟絡的古天樂（古老闆）和林峯，不但主動遞上暖水袋，更叫助手拿衣服給他取暖，讓他深受感動：「真係好有家庭 Feel，好溫暖。」 * 為宣傳首開社交媒體：為了幫電影宣傳，一向低調的錶哥更首次公開了自己的社交帳號，開始與年輕一代的觀眾互動。
健身不只是練肌肉，更是一場關於生活管理與心理韌性的修煉。本集《Sky Productions 呈獻:傾程十點》由甄子程對談私人健身教練鍾世民 (Coman)，深度解構「三分練、七分吃」的黃金法則，並針對都市人常見的痛症問題提出專業建議。透過一小時的專業對話，為您揭開私人教練如何透過個人化訓練與信任連結，帶領學員跨越健身迷思，成就更強健的自我。
攝影迷、錄影師必看！2026 年春季「影．攝市集」將於 3 月 28-29 日登陸荔枝角。「程網」創辦人甄子程亦會擔任工作坊主持，現場更集結 Philip Fung、Atomos CPO Karl So 及收音大師 Lennon 等六位重量級嘉賓，親自示範電影級收音、夜景人像燈光、DaVinci 調色及濾鏡運用。連續兩天內容緊湊， 萬物錯過與大師面對面提升攝錄層次！
程網團隊為《三代同堂金多寶》精心策劃映後座談會，程網憑藉強大的娛樂圈連繫網絡，成功連繫本港著名導演翁子光及跨界別嘉賓出席，展現卓越的活動統籌與公關實力。
甄子程擔任東華三院「東華‧南昌匯」青年宿舍開幕禮司儀，為「青年宿舍計劃」下最大規模項目揭開序幕。典禮邀得民政及青年事務局局長麥美娟SBS太平紳士、副局長梁宏正BBS太平紳士及青年專員陳瑞緯太平紳士主禮，與東華三院及香港小輪（集團）有限公司代表共同見證676個青年宿位的誕生。精準把控政府官員及機構領袖致辭環節，傳遞青年「安身立志、回饋社會」的項目願景。
走進香港國際影視展 (FILMART)，擔任 Sanis Limited 舉辦之 Saramonic 講座司儀。是次活動邀得嶺南聲音指導劉琪 (BOBO) 及Saramonic 解決方案總監王春富，深度分享片場溝通與最新無線收音技術。在會展頂級台燈聲支援下，與嘉賓共同探討如何透過專業設備優化影視製作工作流，為現場觀眾帶來一場高質素的聲音盛宴。
開發新客戶是每個企業的必要工作。在市場調查發現，這是一個年產值達數十億美元的龐大市場。市面上雖有不少網站擷取和爬蟲工具，也有開源應用程式可抓取 Google Maps 商家資訊，但多數需要付費或具備一定技術門檻。所以我使用 Vibe Coding DIY 自己的抓資料工具，當中使用了 Python 語言來編寫。
子程在聲音廣播上從事超過廿年，能夠深入淺出地向有意創作自己的電台或者 Podcast 的朋友提供